Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования
• Код: 5035280 в наличии • Штрихкод: 9785957361916
Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков с кодом товара 5035280 из серии "Психология" производства "Весь" можно купить у нас по цене 221 рубль в Кимовске. Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков цветом голубой имеет размеры в высоту 1.7 см, в ширину 14 см и весом 0.2 кг. Книга от автора Бертин Марк с кодом 5035280 промаркировано штрих-кодом 9785957361916 с книжным номером 978-5-9573-6191-6 (год выхода книги 2023 г) на 208 страниц.
|
Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования |
Фотографии Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования
Описание Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования
Как определить, что у тебя синдром дефицита внимания СДВГ - не то же самое, что грипп, и нет надежного анализа, чтобы диагностировать его. Единственный способ выяснить, есть ли у кого-то СДВГ, - это убедиться, что у человека имеются определенные черты характера и они вызывают значительные проблемы при управлении повседневной жизнью. Каждый созревает в своем собственном темпе. Но постоянная невнимательность, беспокойство, трудности с планированием и самомотивацией могут быть вызваны СДВГ.
Ты хочешь быть независимым и счастливым. Стремишься получать удовольствие, испытывать меньше стресса, добиваться успеха и иметь хороших друзей, а также самостоятельно выбрать дорогу в свое будущее. Это то, чего хочет большинство подростков.
Если ты читаешь эту книгу, то, скорее всего, тебе что-то мешает.
Здесь ты найдешь различные инструменты для развития навыков осознанности, саморегуляции и самоконтроля - чтобы ты смог достичь благополучия и всех твоих целей.
Марк Бертин, Карен Блат
- Характеристики
- Склад
Содержание Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования
Предисловие
Глава 1
Что же такое СДВГ
Глава 2
Пробуждение сонного менеджера мозга
Глава 3
Выработка
устойчивых привычек
Глава 4
Как быть услышанным:
овладение коммуникацией
Глава 5
Как сохранять спокойствие,
справляясь с эмоциями
Глава 6
Ориентация в сложном социальном мире
Глава 7
Управляйте временем, пока оно не стало управлять
вами
Глава 8
Как добиться успеха в школе
с меньшим стрессом
Глава 9
Забота о здоровье
Глава 10
Стремитесь в будущее, которое вы выбрали
Благодарности
Об авторах
Примечания
Отзывы Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования
Оставить отзыв о товаре
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google
Политика конфиденциальности и применяются условия предоставления услуг.
- Доставка
- Оплата
Существуют следующие способы оплаты:
порядок оплаты зависит от конкретного пункта выдачи или курьерской службы
Все варианты и информация о оплате доступна в корзине при оформлении заказ
Полезные ссылки Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования